为切实做好常态化疫情防控工作，帮助学生有效缓解因疫情而产生的心理压力，进一步提升心理调适能力，3月31日晚，银河6163首页邀请大学生心理健康教育专职教师唐璟瑜作主题为“疫情下的压力管理”线上心理讲座。2021级学生聆听了讲座，讲座由辅导员孟莉主持。

唐璟瑜老师围绕“压力是什么”“压力的来源”“管理好压力”三个部分进行讲解。在讲座中，唐老师用通俗易懂的语言，深入浅出地分析了同学们处在封闭状态下容易产生的不良身体状态和心理状态，指出了可能遇到的心理问题，指导大家如何缓解焦虑心态，管理好自己的情绪，做好疫情防护工作。她还提供了一些舒缓心理压力的实践方法和技巧，现场带领大家进行了呼吸放松训练、心理小测验，讲座气氛十分活跃。

心理健康教育是思想政治教育的重要内容，做好疫情防控背景下学生心理健康教育工作对促进学生健康成长、维护校园安全稳定尤为重要。后续，艺术学院将持续推出心理健康讲座与文体活动，引导学生适应疫情新挑战，促进学生身心健康，积极推进心理育人工作。

（撰稿、摄影：魏麟、孟莉； 审核：黄娟； 发布：李秀春）