根据学校大学生心理健康中心工作安排，2023年9月10日晚，银河6163首页组织全体2023级新生参加了由陕西省委教育工委、陕西省教育厅在全省高校开展“我的大学第一课”心理健康主题教育活动，与辅导员老师一起在线观看了《关注心理健康共建和谐校园》专题片。该片以生命价值观为重点，普及心理健康知识，同时包含预防网络沉迷、远离校园不良贷等相关内容，从而帮助学生健康成长、全面发展，筑牢学生理性平和、积极向上的健康心态。
心理专题片启示同学们，要学会认识自己的情绪，保持积极的情绪，始终相信自己，通过刻苦努力一定能达到预期目标。在实践生活中，要合理规划时间，科学安排学习生活，保持良好的作息和饮食习惯，保持身心健康。同时，要培养良好的人际关系，锻炼沟通能力，共同维护和谐的班级、宿舍氛围。而当遇到困难和挫折，自身又无法有效化解消极情绪时，则要积极寻求外界的支持和帮助，必要时需要专业心理咨询师的指导。
“我的大学第一课” 心理健康主题教育片活动，有效帮助新生提高应对心理问题和心理困惑的能力，为同学们搭建优化心理素质、做好开学心理调适的平台，引导他们用积极的心态和行动去迎接新学期的挑战，创造新的更好成绩，遇见更优秀的自己。
(撰稿：杨婷婷、李博 审核：黄娟 发布：赵霞）
